Les championnats de Suisse de 10 km sur route se déroulent à Saxon le dimanche 23 mars 2014. Président du comité d'organisation, le multiple champion de Suisse de 10km sur piste, Stéphane Schweickhardt, se confie.

Stéphane, qu'est-ce qui vous motive à organiser les championnats de Suisse de 10km sur route?

La distance de 10km est très populaire. Quelques mois de préparation suffisent pour acquérir un bon fond et participer à cette course. Cette épreuve est ouverte à toutes et à tous, de 7 à 77 ans. Plusieurs départs sont prévus afin que chaque athlète trouve du plaisir. Ce n'est pas seulement axé sur les élites. Les enfants, les jeunes et les vétérans ont aussi leur mot à dire.

Combien de courses se déroulent à Saxon?

On a plus de 30 catégories, entres les enfants et les adultes, les hommes et les femmes. Ils courront sur des distances adaptées dès 1,2km pour les enfants jusqu'à 10km pour les adultes.

Combien d'athlètes attendez-vous à Saxon le dimanche 23 mars prochain?

Entre les jeunes et les adultes, l'objectif est de 1'000 coureurs. Pour atteindre cet objectif ambitieux mais réaliste, tous les clubs doivent jouer le jeu.

Lorsqu'on prend connaissance du palmarès, on s'aperçoit que chez les hommes, les Romands n'ont jamais décroché un titre national après 12 éditions. Qu'est-ce qui manque aux athlètes romands pour rivaliser avec les Alémaniques au plus haut niveau sur cette distance de 10km?

L'athlétisme est plus soutenu outre-Sarine. Il manque une ou deux sales tronches en Suisse Romande. Les jeunes manquent de motivation. A l'époque où je courais, je détestais quand on me disait que les Suisses allemands crochaient plus. Je donnais tout pour les battre. Mais pour cela, il est indispensable de s'entraîner en courant au moins 100km par semaine.

Y'a-t-il des athlètes valaisans qui peuvent prétendre à une place dans le top 10?

Oui. Manu Sassi ou Alexandre Jodidio du CS13Etoiles tout comme Manu Lattion du CABV Martigny peuvent prétendre aux places d'honneur. Chez les jeunes Maël Bohren du T-R-T Monthey, Thomas Gmür du CA Sion ou Tamara Halabi du CABV Martigny peuvent jouer les premiers rôles. Les championnats de Suisse 2014 arrivent à la sortie de l'hiver. Les athlètes disposeront d'une bonne base d'endurance. Ce sera sympa. Les vétérans valaisans possèdent de bonnes chances et peuvent prétendre à des places sur le podium de leur catégorie.

Comment un athlète lambda peut se préparer au mieux pour une telle compétition qui se déroule juste à la sortie de l'hiver?

Il faut courir régulièrement, deux à trois fois par semaine, entre 5 et 10km par sortie. Ensuite, il faut prendre les championnats de Suisse comme un bon entraînement pour la suite de la saison.

Toutes les infos utiles se trouvent sur le site: http://cs-10km-saxon.ch

Propos recueillis par

Bernard Mayencourt

Interview parrainé par le calendrier des courses pédestres

La nouvelle était dans l'air depuis quelque temps. Aujourd'hui, c'est officiel. Tarcis Ançay, vainqueur de Sierre-Zinal en 2006, devient le nouveau directeur technique avec des responsabilités étendues de la course des cinq 4'000.

Sierre-Zinal a vécu une 40e exceptionnelle. Mais pas question de s’endormir, 2014 attend, qui n’a cure du passé de la course. Les anniversaires rappellent le passé et interrogent l’avenir.

Pour l’avenir, l’organisation de Sierre-Zinal enregistre des modifications importantes. Il était nécessaire à la fois de soulager les responsables dans leur difficile entreprise et de préparer cet avenir. Ce double objectif était subordonné à la présence dans notre équipe d’une personne présentant le profil d’un bon connaisseur de la course Sierre-Zinal, d’une part ; d’autre part de quelqu’un montrant des qualités d’organisateur. L’oiseau rare s’est fait attendre, mais il valait cette attente. Tarcis Ançay, vainqueur de notre course en 2006 (2e en 2009, notamment) et arrivé au terme de sa reconversion professionnelle, était disposé à relever le défi et à mettre sa compétence et son enthousiasme au service de la Course des Cinq 4'000. Il entre dans notre organisation comme responsable technique avec des responsabilités étendues.

Quant au passé, nous l’avons fait revivre à travers un livre Courir dans une cathédrale (280 pages, 500 illustrations), qui paraîtra à la toute fin de ce mois de novembre. De son côté, la RTS a produit un DVD de son émission consacrée à Sierre-Zinal (le direct du 11 août, durée 3h30) .

c / photo de Gérard Berthoud

Le Français Toni Sbalbi succède à son compatriote Grégory Gachet au poste d'entraîneur du Swiss Team de ski-alpinisme. Il explique les raisons de son choix.

Tony, vous êtes le nouvel entraîneur du Swiss Team de ski-alpinisme. Qu'est-ce qui a motivé votre choix?

Ce qui m'a motivé avant tout, c'est de pouvoir continuer à transmettre mon expérience et mon vécu auprès des sportifs de haut niveau, les élites du Swiss Team de ski-alpinisme. C'est une grande fierté pour moi d'accéder à ce poste. Je suis enthousiaste de mettre mes compétences et ma motivation au service du team.

Comment envisagez-vous cette nouvelle fonction?

Lors de notre premier camp d'entraînement à Zermatt, je vais faire plus ample connaissance avec les différents athlètes. Ensuite, nous définirons les objectifs individuels et collectifs de la saison, selon les qualités et les motivations de chacun.

Que représente pour vous le ski-alpinisme en Suisse?

Tout d'abord, c'est la PDG. Cette course représente tout un symbole. Ce fut l'une de mes plus longues et plus dures course de ski-alpinisme. Je me souviens encore. Je venais d'arriver à l'EMHM à Chamonix. J'avais tout juste 20 ans. Avec mes coéquipiers, nous voulions la réussir en moins de 10 heures.

Qu'attendez-vous des athlètes tout au long de cet hiver?

Tout d'abord, je souhaite qu'ils s'épanouissent puis qu'ils partagent leurs émotions, leurs joies, leur enthousiasme afin qu'ils puissent réaliser leurs objectifs en toute sérénité, avec l'appui de leurs cadres. Je recherche toujours le meilleur de moi-même et je veux qu'ils en fassent autant.

Qu'allez-vous leur apporter?

Comme déjà dit, je souhaite leur apporter mon expérience de plus de 20 ans de compétition dont 10 à haut niveau et ce, avec modestie et beaucoup de détermination. Je suis assez perfectionniste dans la vie. J'aime transmettre cette exigence dans le sport, toujours dans une ambiance de bonne humeur et de partage. Je me dois de créer une forte émulation afin que les athlètes puissent tirer la quintessence de leur potentiel sur le plan individuel et aussi collectif pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

Quels sont vos objectifs pour la saison 2013-2014?

Nous devons nous rencontrer avec Bernhard Hug pour évoquer les objectifs du team. Les grandes lignes sont d'être présents sur certaines étapes de coupe du Monde et plus particulièrement à Verbier et aux Diablerets. La Patrouille des Glaciers fait aussi partie de nos objectifs prioritaires tout en espérant que les conditions météo soient réunies pour le bien de tous.

Propos recueillis par Bernard Mayencourt

Portrait

Nom: Sbalbi

Prénom: Tony

Année de naissance: 1969

Etat civil: marié à Karine et père de 2 enfants de 15 et 10 ans.

Lieu de résidence: Passy en Haute-Savoie

Profession: militaire de carrière à l'EMHM et guide de haute montagne à Chamonix

Palmarès: - vice champion du monde en 2002 et 2006

- vainqueur de la Pierra Menta en 2003 (avec Patrick Blanc)

- vainqueur du Trophée des Alpes en 2003

- vainqueur de la Sellaronda en 2011 (avec Alain Seletto)

Hobbies: lire, cinéma, vacances en Italie

Musique préférée: U2

Plat préféré: penne, pomodoro, parmeggiano

Boisson préférée: monaco

Meilleur souvenir sportif : ma victoire à la Pierra Menta

Interview et portrait parrainés par: http://www.skialpi.ch le magazine Romand du ski-alpinisme

Il a fallu deux courses à Laura Hrebec pour retrouver sa place sur un podium. Après son 4e rang au 10km de Lausanne, elle monte sur la 2e marche du podium à Vevey.

A 5 jours de la Corrida d'Octodure à Martigny, Laura Hrebec (New Concept Sports), maman pour la 2e fois depuis 2 mois, revient sur son état de forme actuelle."Ouf! la reprise c'est dur, je trouve", lance la Valaisanne d'Illarsaz. "Je transpire pour essayer de retrouver la vitesse. Ce n'est pas encore ça, mais les sensations sont bonnes. C'est déjà ça. J'ai encore 3 kg en trop. J'allaite alors c'est normal. Je ne peux pas encore être au top. Et pas question de faire un régime! J'ai de la chance car mes enfants sont adorables. Elsa dort déjà bien la nuit. Je ne me lève qu'une fois ce qui fait que je ne suis pas trop fatiguée. Pour l'instant, je ne travaille pas. J'arrive plutôt bien à m'organiser pour m'entraîner, surtout sur le tapis."

Laura Hrebec retrouve son rythme. Elle sera bientôt à nouveau sur la plus haute marche du podium. Peut-être pas à Martigny, mais tout prochainement :-).

Bernard Mayencourt

Article parrainé par le calendrier des courses pédestres réalisé par Promosports

Pour la 2e année consécutive, César Costa et Emilie Gex-Fabry remportent la Dérupe entre Chalais et Vercorin. Cette année, ils montent seul sur la plus haute marche du podium.

Vainqueur en 2011 et en 2012, César Costa inscrit une nouvelle fois son nom au palmarès de la Dérupe. Le pensionnaire du BCVs Mount Asics team remporte ainsi la dernière manche de la coupe valaisanne de course à pied de montagne. "J'ai fait une pause de deux semaines", raconte-t-il dans l'aire d'arrivée. "Dans la première partie, sur un terrain gras, j'ai souffert. Ensuite, j'ai trouvé mon rythme. J'ai accéléré dans un virage pour distancer mon rival, Lucien Epiney. Je suis satisfait de ma performance." De son côté, le local Lucien Epiney prend une belle deuxième place. "Depuis Sierre-Zinal, je me sens bien en jambes. Je n'ai jamais été blessé. Tout se passe bien." Emmanuel Vaudan, 1er vétéran 1, monte sur la 3e marche du podium scratch.

Chez les dames, comme en 2012, la victoire revient à Emilie Gex-Fabry. "Ce nouveau succès me fait plaisir", commente la sympathique skieuse-alpiniste de Val d'Illiez. "Je suis bien montée. J'ai rapidement trouvé le bon tempo. Je termine ma saison des courses de montagne en beauté. J'espère que c'est de bon augure pour l'hiver." Fanny Berrut de Troistorrents monte sur la 2e marche du podium. Séverine Pont Combe, pour son retour à la compétition, complète le podium féminin. "Pour un début, j'ai ressenti de bonnes sensations", déclare-t-elle toute souriante.

Du côté des juniors, Clémence Nanchen et Fabian Fux (BCVs Mount Asics Team) montent sur la plus haute marche du podium.

Bernard Mayencourt